Badacze twierdzą, że dzieci, które spożywają ryby co najmniej raz w tygodniu, lepiej śpią, a poziom ich intelektu jest średnio o 4 punkty wyższy, niż u dzieci, których dieta nie zawiera ryb. Ze względu na swoją wartość ryby w menu dziecka powinny pojawiać się co najmniej raz w tygod
